전체 글50 뇌졸중 전조증상 파악으로 예방해 봅시다 얼마 전, 안타깝게도 강수연 배우님께서 뇌출혈로 돌아가신 기사를 접하셨을 텐데요. 갑작스러운 그녀의 소식에 모두들 크게 놀랐던 기억이 있습니다. ‘뇌동맥류 파열로 인한 뇌출혈’이 사망 원인이었는데, 돌아가시기 전에 두통을 호소하셨다고 하죠. 만약 두통이 생겼을 때 바로 병원에 가셨더라면 생명을 구할 수도 있었을 텐데 너무 안타깝습니다. 오늘은 뇌졸중에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 뇌졸증이란 뇌졸중(Cerebrovascular disease)은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히는 뇌경색, 혈관이 터지는 뇌출혈로 인하여 뇌의 일부가 손상되는 신경학적 증상을 일컫습니다. 우리나라에서는 흔히 ‘중풍’이라고도 하고 뇌혈관 질환과 같은 말로 쓰입니다. 뇌경색 (infarction): 혈관이 막힘 뇌출혈 (Haem.. 2022. 10. 23. 구내염에 좋은 음식 TOP 10 앞 글에서는 구내염의 발생 원인, 증상과 예방, 치료법에 대해 알아보았습니다. 구내염은 면역력이 저하되었을 때, 세균이나 바이러스에 감염이 되었을 때 그리고 입안의 상처에 의해 발생하기도 하고 알레르기, 피로, 스트레스에 의해 악화되는, 입안과 주변에 염증이 생기는 질환입니다. 몸의 건강 상태와 밀접하게 관련이 있는 만큼 미리 구내염을 예방하거나 이미 발생되었을 때 더 이상의 악화를 막고 증상을 완화시켜 빠른 회복에 이르게 하는 것이 좋은 치료법이 될 수 있습니다. 이를 위해서는 면역력 개선, 피로회복에 좋은 음식을 섭취해야겠지요? 그래서 준비해 보았습니다. 구내염에 좋은 음식 Top 10! 구내염에 좋은 음식 TOP 10 1. 비타민 B1, B2, B6 함유 음식: 피로회복에 필수 영양소인 비타민 B1.. 2022. 10. 22. 입안 점막 염증 구내염 원인, 증상 그리고 치료법 피로, 스트레스 등으로 인하여 면역력이 떨어질 때, 어김없이 입안에 출몰하는 불청객, 구내염! 한번 생기면 먹을 때에도, 말할 때에도 여간 불편한 것이 아니죠? 밤새 바로 낫는 질병도 아니고요. 구내염은 원인과 형태에 따라 치료법이 다르기 때문에 구내염의 원인과 종류, 그의 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 구내염 종류별 원인 및 증상 구강에 발생하는 염증성 질환을 통틀어 말합니다. 입안에 수포와 궤양 등이 생기는데요. 특히 입술, 혀, 입천장 그리고 볼 점막 등에 나타나 음식 섭취에 큰 불편을 줍니다. 구내염과 비슷한 ‘설암’을 구내염으로 오인하는 경우도 있기 때문에 주의가 필요하고 증상이 3주 넘게 지속되면 반드시 의사선생님의 진료를 받으시기 바랍니다. • 신체의 피로 • 스트레스 • 전신질환 •.. 2022. 10. 22. 뼈에 구멍이 숭숭? 골다공증 원인과 예방법 안녕하십니까? 높고 높은 푸른 가을 하늘에 뭉게구름이 살포시 떠 있듯이 여러분의 몸과 마음도 가볍고 건강하신지요? 오늘은 2020년에 이미 150만 명에 도달한, 50대 이상 여성 10명 중 세~네 명, 남성 10명 중 1명 (건강보험 심사 평가원 통계)에게 나타나는 골다공증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 골다공증이란 일반적으로 20~30대에 가 되면 일생 중 최대의 골량을 갖게 되며, 이후 여성의 경우에는 50대 전후 완경과 함께 매우 빠른 속도로 골량이 줄어듭니다. 최고치에 도달하는 30세 전후하여 이후 5년마다 2%씩의 골밀도가 감소되고 완경 후 3~5년 동안 골밀도 손실이 3배의 속도로 감소하는데요. 뼈의 양이 줄어들고 얇아지 지면서 약해져 잘 부러지는 질환으로 쉽게 말하면, 뼛속에 구멍이 많이 .. 2022. 10. 19. 내가 꼭 알아야 할 건강수치 6가지 안녕하십니까? 여러분! 오늘 하루도 일상생활에 감사하며 건강하게 잘 보내고 계시는지요? 내가 투자하는 부동산, 주식, 저축, 보험, 연금 등 금융상품에 대해 잘 알기 위해서는 기본적으로 사용하는 용어와 그 의미를 알아야 하듯이, 건강을 잘 지키기 위해서는 반드시 알아야 할 건강 수치들이 있습니다. 여러분들은 본인의 건강수치에 대해 얼마나 알고 계시나요? 이 기본 수치들은 여러분이 매년 하시는 건강검진 결과표를 보면서 체크할 수 있는데요. 이번 편에서는 내가 꼭 알아야 할 건강수치 6가지에 대해 알아보고자 합니다. 한번 쭉 읽어보시고 받아두신 건강검진표를 가지고 오셔서 여러분의 수치를 한번 쭉 검토해 보시고 무엇을 개선해야 하는지 살펴보시는 시간을 가져보시길 바랍니다. 혈압 수치 ‘소리 없는 살인자’라고 .. 2022. 10. 18. 눈에도 포진이? 눈 헤르페스 이렇게 치료합니다 눈에 갑자기 수포가 생기고 빨개지면서 눈 주위가 붓고 가렵고, 자고 일어나면 눈에서 분비된 분비물로 인해 눈꺼풀이 붙어 눈을 뜰 수 없었던 적이 있으신가요? 이런 증상을 가져오는 원인 중 하나가 눈에 헤르페스 바이러스 (Human Herpes Virus)에 속하는 단순 포진 (Herpes Simplex) 바이러스가 피부와 점막에 감염을 일으켜 주로 수포 및 가려움증, 따가움, 붓기를 발생하는 병입니다. 오늘은 눈에 발생하는 단순 포진 바이러스에 대해 알아보도록 하겠습니다. 눈 헤르페스의 원인 눈 헤르페스는 눈이 단순 포진 바이러스에 감염되어 나타납니다. 이 단순 포진 바이러스에는 1형과 2형이 있는데, 1형은 허리 위, 즉 구강이나 입 주위, 코 주위에, 2형은 주로 허리 아랫부분, 특히 외음부에 감염되.. 2022. 10. 18. 끄윽 끄윽 역류성 식도염 증상 및 치료법 안녕하십니까? 오늘 하루도 건강하고 활기차게 잘 보내고 계시나요? 오늘 하루 한 끼라도 건강한 밥상으로 식사를 맛있게 하셨는지요? 혹시 소화가 잘되지 않는 고열량, 고지방 음식을 주로 드셨다면, 불규칙한 식사 및 인스턴트 음식으로 식사 한 끼를 때우곤 하셔서 다음과 같은 증상이 있으신 경우라면, 역류성 식도염에 대해 미리 잘 파악하고 대처해 보시는 것이 어떨까요? 저는 2013년에 역류성 식도염 및 만성위염 진단을 받았고 증상이 커졌다가 작아졌다가를 반복하면서 위장질환으로 고생을 많이 해왔었는데요. 이번에는 역류성 식도염의 원인 증상 그리고 그 치료법과 이에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다. 역류성 식도염의 원인 역류성 식도염은 위액을 비롯한 소화효소가 위에서부터 식도로 역류해서 염증을 유발하는 질환입.. 2022. 10. 13. 독감 무료 접종 대상자, 시기 그리고 유의사항 안녕하십니까? 활기찬 하루 보내고 계시나요? 날씨가 갑자기 추워졌습니다. 온도 변화에 민감하신 분들은 늘 겉옷을 가지고 다니시면서 따뜻하게 몸을 보호하시길 바랍니다. 최근 영유아 등을 중심으로 그간 잠잠했던 독감이 올해 본격화될 조짐을 보이고 있습니다. 코로나19 사태 이후 마스크 착용과 개인위생, 거리 두기 등의 영향으로 2020년 2021년과 2021년 2022년 겨울철에는 독감 환자가 적어 독감 유행주의보를 발령하지 않았었는데, 올해에는 가을부터 독감이 늘면서 방역당국은 코로나 이후 3년 만에 전국 독감 유행주의보를 발령했습니다. 특히 올해에는 독감 바이러스 중에도 강력한 ‘A’형 H3N2’ 종으로 알려져 각별한 주의가 요구되는데요. 독감의 원인 및 증상, 무료 접종 대상 및 시기, 독감 예방법에 .. 2022. 10. 11. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음
