치매2 치매 예방을 위한 생활습관 10가지 고령자들이 가장 걸리기 싫어하는 질병 중의 하나인 치매! 스트레스와 알코올로 인하여 치매 연령이 점점 낮아지고 있는데요. 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머 환자는 전 세계에 약 5000만 명으로 그 증상으로는 기억력 상실, 감정 기복, 정신 상태의 혼란, 언어 사용 등의 증상으로 시작해서 뇌가 손상됨에 따라 신체 기능도 점점 떨어지게 됩니다. 아직 알츠하이머병의 확실한 치매 법이 없어 안타깝습니다. 그렇기 때문에 예방이 최선책이고 치매 예방을 위해 우리가 할 수 있는 것들이 무엇이 있는지 치매예방을 위한 생활습관 10가지를 소개하고자 합니다. 잠이 보약이다: 7시간의 숙면 질 좋고 충분한 숙면은 치매예방에 아주 기본적 요소로 뇌의 휴식을 통하여 급격히 노화되는 것을 막아야 합니다. 숙면은 멜라토닌이 적절히 분비.. 2023. 1. 16. 건망증 vs 경도인지장애 vs 치매 차이점은? 친구들끼리 이야기할 때, ‘아휴, 나 치매인가 봐, 또 까먹었네’ 라는 표현을 아무 스스럼없이 무심코 사용했던 적이 있었을 겁니다. 사실 무서운 얘기인데 말이죠. 치매는 그 어느 누구도 걸리고 싶어 하지 않은 병 중에 하나일 것이라 봅니다. 나뿐 아니라 주변 사람들까지 너무 힘들게 하는 병이기 때문이죠. 깜빡깜빡하는 것과 아예 한 행동을 잊어버리는 것은 차이가 있을 텐데요. 과연 치매와 건망증의 가장 큰 차이점은 무엇일까요? 건망증과 치매의 차이점은? 기억능력 vs 인지능력 건망증은 기억 능력에만 문제가 있을 뿐 다른 인지 능력에는 문제가 없습니다. 건망증이 심할 경우, 일상생활이 좀 불편할 뿐이지 생활 자체에 큰 지장을 주지는 않습니다. 그와 달리, 치매는 기억장애 외에도 판단 능력, 계산능력, 공간지.. 2023. 1. 15. 이전 1 다음
