혈액 건강1 혈액건강을 돕는 좋은 식품과 꼭 지켜야 할 생활습관 혈액은 몸 안의 혈관을 돌며 산소와 영양분을 공급하고, 또한 노폐물을 운반하는 아주 중요한 역할을 하고 있습니다. 혈액이 혼탁해지면서 심근경색이나 협심증과 같은 심장병과 뇌졸증 등 큰 병을 일으키는데요. 이는 혈액 속의 중성지방, 콜레스테롤이 혈관벽이 쌓이면서 혈관이 딱딱해지고 결국 동맥경화증과 같은 본격적인 혈액 관련 질병으로 진행이 될 수도 있습니다. 특히, 나이가 들어감에 따라 피가 끈적해지고 혈관이 막히고 그래서 심혈관관련 질병이 늘어남에 따라 어떻게 하면 우리 피를 깨끗하고 맑게 잘 유지할 수 있을지 관심이 집중되는데요. 이번에는 피를 맑게 하는 식품과 피해야 할 음식을 알아보고 생활속에서 노력해야 할 점들을 살펴보겠습니다. 혈액 (피)를 깨끗하게 하는 대표 식품1. 귀리귀리의 지방산의 거의.. 2024. 5. 21. 이전 1 다음
