나의 몸과 마음을 힘들게 하는 만성염증, 이렇게 줄여 봅시다!
크론으로 약을 복용한 지 7년째, 1년에 2~3번씩 눈알 빠지게 아프게 하는 다래끼, 1년에 몇 번씩 입안을 휘젓고 다니는 구내염, 미란성 위염에 위축성 위염까지, 틱장애까지 오게 하는 눈의 건조함, 두 번의 코로나 감염… 저의 현 건강 상태입니다. 이 공통점은 만성염증으로 인해 제가 겪고 있는 질병들입니다. 매일같이 아이 피곤해~~ 눕고 싶다! 를 !를 외치는 동시에 도대체 어떻게 하면 만성염증을 좀 더 향상할 수 있을까 고민도 함께 해보는데요, 만성염증의 증상에는 어떤 것들이 있으며 만성염증을 타파할 수 있는 건강한 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 만성염증은 오랫동안 뚜렷한 증상이 없다가 몸 상태가 약화되면 바로 드러납니다. 관절염을 비롯해 암, 비만, 뇌졸중, 알츠하이머, 심장병, 우울증 등 각..
2023. 3. 2.
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